Kliknij w link poniżej i odbierz swoją darmową wejściówkę!
Dlaczego wydech ma być dłuższy niż wdech, czy można zakochać się w autobusie i jak nie stresować się wystąpieniami publicznymi? Nasz układ nerwowy ma tylko jeden sposób, jak pobudzić ciało – wzrost tętna, szybszy oddech, wyrzut adrenaliny. Wszystko to sprawia, że nasze ciało jest pobudzone bez względu na to, czy powód był pozytywny – np. ekscytacja koncertem, czy negatywny np. przez kłótnię z przyjacielem.
Zapraszamy na darmowe warsztaty rozmowno-ruchowe, które poprowadzi dr Ilona Kotlewska!
Odbędą się już 25 października o godzinie 16:00 w przestrzeni Finker HOIZ przy Dietla 29/1.
Na warsztatach poćwiczymy techniki oddechowe, które pomogą nam się zrelaksować oraz nauczymy się, jak oszukać swój mózg, żeby móc się skupić i mniej stresować.
Dostępność
Dostępność
Uprzejmie prosimy osoby ze szczególnymi potrzebami (słuchowymi, wzrokowymi, ruchowymi, językowymi, innymi) o wcześniejsze zgłoszenie ich mailowo (kalina@festivalt.com), telefonicznie (+48 607 542 997, +48 507 609 229) lub przez wiadomość w mediach społecznościowych (Facebook, Instagram).
Zapewnimy wsparcie organizacyjne i osobowe, postaramy się także, w miarę możliwości i zależnie od charakteru wydarzenia, zaproponować formy dostępu alternatywnego.
Przestrzeń Finker Hoiz (ul. Dietla) zlokalizowana jest w historycznej kamienicy (mieszkanie na pierwszym piętrze bez windy).
Psi przewodnicy mile widziani.
Wydarzenie dostępne w języku polskim.
Jeśli w trakcie wydarzenia pojawią się dodatkowe potrzeby, prosimy o zgłaszanie ich organizator(k)om (osoby oznaczone specjalnymi identyfikatorami).
Prowadząca
Finansowanie
Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa.
